Jak dobrać właściwy materac?
Kiedy wstajesz rano z łóżka, czujesz się bardziej zmęczony niż wówczas, gdy kładziesz się spać? Boli cię kręgosłup, bolą mięśnie i głowa? Nadzieja na radosny początek dnia znika jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. Dlaczego, mimo ośmiogodzinnego snu, budzisz się obolały, a nie jak inni wyspany, wypoczęty, zrelaksowany? Wszystko wskazuje na to, że nie przywiązałeś wystarczającej wagi do kupna materaca…
Kupując łóżko do sypialni, najczęściej koncentrujemy się na jego ramie. Chcemy by była wytrzymała, elegancka i ładnie komponowała się z pozostałymi meblami w pomieszczeniu. Materac dobieramy zwykle szybko, kierując się przede wszystkim jego ceną i rozmiarem. To spore zaniedbanie, bo przecież właśnie od materaca zależy jakość naszego snu. To on decyduje o tym, czy w nocy wypoczniemy fizycznie i psychicznie.
Na co zwrócić uwagę podczas kupowania materaca?
Na jego sprężystość, twardość i rodzaj wypełnienia. To właśnie te parametry decydują zarówno o trwałości danego materaca, jak również o tym, czy jest on wygodny, przyjazny dla alergików, a także czy odpowiednio zadba o nasz kręgosłup.
SPRĘŻYSTOŚĆ
Najlepsze są materace o wysokiej sprężystości punktowej, czyli takie, w których na ciężar ludzkiego ciała reagują określone punkty materaca, a nie cała jego powierzchnia. Sprężystość punktowa wiąże się bezpośrednio z rodzajem wypełnienia zastosowanym w materacu: materiały takie jak lateks, pianka termoelastyczna, pianka wysokoplastyczna i sprężyny kieszeniowe gwarantują sprężystość punktową, z kolei sprężyny bonnelowe i pianka – nie. Na sprężystość punktową wpływ ma także rodzaj warstwy ochronnej zastosowanej przy sprężynach. Ochraniacze z włókna kokosowego, filcu i pianki poliuretanowej sprawiają, że sprężystość materaca zmniejsza się.
Dlaczego wysoka sprężystość punktowa jest tak ważna?
Przede wszystkim dzięki niej materac idealnie dopasowuje się do kształtu ciała. W efekcie kręgosłup zyskuje optymalne podparcie, redukcji ulegają naciski, co sprawia, że w nocy rzadziej zmieniamy pozycję i obracamy się.
Po drugie, tylko wysoka sprężystość punktowa pozwala nam na kupno jednego materaca do dwuosobowego łóżka i zapewnienie obu śpiącym w nim osobom maksymalnego komfortu – bez względu na różnicę ciężaru ich ciała. Jak należy to rozumieć? Otóż w zależności od masy ciała dany model materaca dla jednej osoby może być twardy, dla drugiej miękki. Jeśli kupiony do dwuosobowego łóżka materac nie będzie wysokiej jakości i nie będzie się odznaczał sprężystością punktową, a śpiące na nim osoby będą znacznie różniły się wagą, tylko jednej z osób zapewnimy komfort podczas snu. W przypadku materaca o sprężystości punktowej powierzchnia spania dostosuje się do indywidualnych kształtów ciała, co więcej, nawet jeśli nasz partner będzie w nocy się wiercił i przewracał z boku na bok, dla nas nie będzie to odczuwalne.
TWARDOŚĆ
Często słyszy się opinię, że im twardszy materac, tym lepiej dla naszego kręgosłupa albo że im miększy materac, tym większa wygoda. Oba stwierdzenia to mity.
Zbyt twardy materac podpiera nasze ciało tylko w kilku miejscach, co powoduje przesadne napięcie oraz skurczenie mięśni i kręgów, zbyt duże obciążenie kręgosłupa, a także zbyt mocny ucisk niektórych naczyń krwionośnych i utrudnianie właściwego przepływu krwi. Zbyt miękki materac z kolei sprawia, że podczas snu nasze ciało się zapada, a kręgosłup wygina w łuk. Każda zmiana pozycji ciała podczas snu wymaga wówczas pracy mięśni, które powinny przecież odpoczywać i się regenerować. Co więcej, zbyt duże wygięcie kręgów piersiowych negatywnie wpływa na funkcjonowanie narządów wewnętrznych.
Materac nie powinien być zatem ani za twardy, ani za miękki, ale umożliwiać kręgosłupowi przyjęcie naturalnej pozycji w kształcie litery „S”, zapewniać mięśniom regenerację, a płucom odpowiednią ilość tlenu, wreszcie, powinien idealnie dopasowywać się do kształtu ciała.
WYPEŁNIENIE
Rodzaj materiału, który znajduje się wewnątrz materaca, wpływa nie tylko na jakość snu i wypoczynku, ale także na zdrowie, zwłaszcza naszego kręgosłupa.
Materac bonnelowy, czyli sprężynowy, charakteryzuje się małą elastycznością punktową i wysokim stopniem twardości. Wynika to z rodzaju wypełnienia (sprężyny), charakteru połączeń między sprężynami (zwoje), a także typu warstwy ochronnej otaczającej sprężyny (najtwardszy jest kokos). Niewątpliwą zaletą tego materaca jest jego cena – bonnele są najtańsze na rynku ( nie licząc zwykłych piankowych materacy )
W sytuacji kiedy materac wypełniony jest sprężynami, często martwimy się, że po pewnym czasie druty ulegną odkształceniu, przebiją tapicerkę i zniszczą materac. Nowoczesna technika rozwiązała jednak ten problem. Zastosowane w materacach bonnelowych sprężyny zabezpieczone są warstwą ochronną wykonaną z siatki tapicerskiej, trawy morskiej lub końskiego włosia, co zapobiega ewentualnemu wydostaniu się sprężyn na zewnątrz.
Na co zwrócić uwagę kupując materac bonnelowy? Na jakość i grubość drutu (im grubszy drut, tym lepiej), a także na ilość zwoi (im więcej zwoi tym większa grubość i sprężystość materaca).
Materac woreczkowy, zwany też kieszeniowym, ma dobrą sprężystość punktową, dzięki czemu dopasowuje się do kształtu ciała i równocześnie zapewnia kręgosłupowi odpowiednie podtrzymanie. Co więcej, idealnie sprawdza się w łóżkach dwuosobowych, reagując na indywidualne potrzeby każdej ze śpiących na nim osób. Materac woreczkowy, podobnie jak bonnelowy, wypełniony jest sprężynami, z tą różnicą, że nie są one ze sobą połączone, ale każda z nich działa niezależnie i umieszczona jest w specjalnej kieszeni. Sprężyny te są także dużo mniejsze od bonnelowych przez co jest ich więcej, np. w materacu Estrella lux o szerokości 140 cm jest ich 638
Na co zwrócić uwagę? Na ilość sprężyn (im więcej tym wyższa sprężystość) i na rodzaj materiału z jakiego wykonane są woreczki. Najlepiej jeśli sprężyny pokryte są pianką lateksową, gdyż jest ona elastyczna i trwała. Należy także zwrócić uwagę czy sprężyny wykonano z wysokogatunkowego drutu i czy posiadają one odpowiednie certyfikaty, np. ISO 9001.
Materac lateksowy jest wyjątkowo elastyczny, co przekłada się z jednej strony na komfort wypoczynku i jakość snu, z drugiej, na stan naszego kręgosłupa, któremu zapewnione zostaje odpowiednie podtrzymanie. Materac lateksowy wypełniony jest naturalnym kauczukiem zmieszanym z lateksem. Mieszanka ta gwarantuje wysoką trwałość produktu, ale ma też swoje minusy. Jeśli wypełnienie syntetyczne znacznie przeważa nad naturalnym, materac zaczyna przypominać gąbkę, która chłonie wilgoć, zatrzymuje ją wewnątrz i prowadzi do rozwoju chorobotwórczych drobnoustrojów.
Na co zwrócić uwagę? Na zawartość naturalnego kauczuku w materacu (powinien on stanowić minimum 20% wypełnienia) i na grubość materaca (optymalna grubość to od 17 do 20 cm).
Materace z pianki wysokoplastycznej są droższą, ale za to dużo lepszą wersją materaców z pianki poliuretanowej. Mają wysoką, podobną do lateksu sprężystość, ale – w przeciwieństwie do niego – nie absorbują wilgoci i przepuszczają powietrze, co pozwala skórze oddychać i chroni przed rozwojem bakterii. Efekt? Komfortowy, spokojny, zdrowy sen.
Materace z pianki termoelastycznej są najdroższym modelem na rynku, ale dopasowują się do indywidualnych potrzeb (i kształtów) swojego użytkownika. Reagują na krzywizny ludzkiego ciała, redukują nacisk na naczynia i mięśnie, dobrze podpierają kręgosłup.
WYMIARY
Ostatni element jaki należy wziąć pod uwagę przy zakupie materaca to jego wymiary, czyli długość, szerokość i wysokość. Na rynku dostępnych jest kilka standardowych, najczęściej dostosowanych do wielkości łóżek, wymiarów: 90x200, 120x200, 140x200, 160x200, 180x200 i 200x200. Bardzo istotna jest grubość materaca, gdyż to ona w dużej mierze decyduje o komforcie spania. Jak nietrudno się domyśleć – im wyższy materac, tym wygodniej.
W razie jakichkolwiek dodatkowych pytań dotyczących wyboru odpowiedniego materaca, serdecznie zapraszamy do kontaktu.
|
